موضوع: لڑکیوں میں ہارمونس کا توازن اور مسائلہارمونس کیا ہیں؟ہارمونس وہ کیمیائی مادے ہیں جو جسم کے مختلف افعال کو کنٹرول کرتے ہیں، ۔ BBC PK News Article Doctor Assad Islamabad

جیسے حیض (ماہواری)، جذبات، نیند، وزن، اور جلد کی حالت۔عام ہارمونس کے مسائل لڑکیوں میں:پی سی او ایس (PCOS): ماہواری کا بے ترتیب ہونا، وزن کا بڑھنا، چہرے پر بال آناہارمونی عدم توازن: موڈ کا اچانک بدل جانا، جلد پر دانے، نیند کی کمیتھائرائیڈ کا مسئلہ: وزن کا کم یا زیادہ ہونا، تھکن، بالوں کا جھڑناعلامات:ماہواری کا بے قاعدہ ہوناچہرے پر کیل مہاسےوزن کا تیزی سے بڑھنا یا کم ہونابالوں کا زیادہ گرناچڑچڑاپن یا اداسیگھریلو علاج:میتھی دانہ یا السی کے بیج روزانہ استعمال کریںمتوازن غذا (سبزیاں، پھل، اور پروٹین) اپنائیںروزانہ ورزش یا واک کریںنیند پوری کریں (کم از کم 7-8 گھنٹے)چینی اور جنک فوڈ سے پرہیز کریںڈاکٹر کا مشورہ:اگر علامات شدید ہوں یا مستقل رہیں تو فوراً ماہرِ امراضِ نسواں (گائناکالوجسٹ) سے رجوع کریں۔ خون کے ٹیسٹ (جیسے LH, FSH, TSH) کروا کر مکمل جانچ کروائیں